Panduan Asia

Bahan-bahan: 2 kotak soya 1 mug air 1 pack agar-agar tali 10g/12g Gula melaka/Gula biasa Cara-cara: Masak agar-agar bersa...

Latihan otot bahu dengan bodyweight training sengat mudah dilakukan karena banyak sekali macam gerakan bodyweight training yang mel...

Bahan-bahan: 1 cawan air kelapa. 1 cawan isi kelapa. 2 scoop ais krim vanilla 1 cawan ais Topping: Ais krim vanilla/ isi kel...

1.         Nafas. T eknik nafas sebenarnya lebih ke pola, yaitu perpaduan antara dalamnya nafas dan ritmenya. Dalam nafas yang paling...

Bahan-bahan: 4 keping halia dihiris nipis dan ditumbuk sedikit 8 ulas bawang putih. 5 ketul ayam dipotong kecil. 8 tangkai cili ...